Редко встретишь человека, который не сталкивался с ощущением подергивания верхнего века. Непроизвольное действие со стороны мышц, не сопровождается болевыми сигналами, скорее вызывает раздражение.

Однако это первый симптом неполадок в нервной системе. Так почему дергается верхнее веко? О чем пытается сообщить человеку его организм?

Содержание

Гиперкинез: особенности течения болезни

Непроизвольное подергивание верхнего века медики называют гиперкинезом. Причины этого заболевания глаз не так уж и безобидны. Дело в том, что активные движения круговых мышц глаза, контролирует небольшой участок мозга, который принимает нейронные импульсы.

Если по какой-то причине нейроны перевозбуждаются, то начинаются навязчивые мышечные сокращения. А вот причины, по которым дергается именно верхнее веко, а не нижнее, очевидны. Оно содержит значительно больше нервных окончаний. Чаще подергивание начинается с правого глаза, но это не обязательно. С таким же успехом может начать дергаться левый глаз.

В комплекс входят следующие упражнения:

Вращение зрачками (без поворотов головы).
Можно последовательно «рисовать» зрачками четкие геометрические фигуры или спирали. Выполнять упражнение надо до ощущения усталости мышц. Долго и сосредоточенно смотреть на далекую точку сквозь оконное стекло.
Выполнять поочередно каждым глазом. Быстро моргать 5-10 минут.
Хорошо выполнять упражнение, гладя на огонь, но это не обязательно. Принять удобное расслабленное положение.  
И, прикрыв глаза, представить теплый дождь, который смыл все проблемы и усталость. Релаксировать не менее 5 минут.

Выполнять эти простейшие упражнения надо с утра и днем (в обеденный перерыв). Много времени это не займет, но эффект будет заметен очень быстро.

Если человек внимательно следит за своим здоровьем, то он не станет игнорировать подергивание век. Пройдя обследование, и исключив симптомы серьезных патологий, он быстро устранит причины гиперкинеза, не давая болезни шанса перейти на более сложные уровни.